Kursangebot
Dienstag
Zwei Mal Training pro Woche
Möchtest du zwei Mal pro Woche trainieren? Kein Problem. Das zweite Training kostet dich nur noch CHF 150 (10 x 70 Minuten).
Privatlektionen auf Anfrage
Passen dir die Trainingszeiten nicht, ruf mich an und wir finden zusammen eine Lösung.
Wichtig bei jedem Training / Probelektion
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Bitte achte darauf, dass du am Tag des Polefitnesstrainings keine Handcreme oder Bodylotion trägst. Dies kann während dem Training möglicherweise gefährlich werden, da du abrutschen kannst.
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Informiere deine Trainerin vor Kursbeginn unbedingt über mögliche Verletzungen oder Beschwerden.
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Nimm für das Warmup und Cooldown ein Hand- oder Badetuch mit.
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Das Training findet in Schläppchen oder barfuss statt, daher bitte Socken, lange Hosen oder Stulpen während dem Training an der Pole ausziehen (fehlender Halt und Verletzungsgefahr).
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Lange Leggings oder Turnhosen mitnehmen. Du benötigst ebenfalls noch kurze Hosen und Top / T-Shirt für das Training an der Pole.
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Vergiss nicht etwas zu trinken mitzunehmen.
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Schmuck bitte entfernen (Verletzungsgefahr und Beschädigung der Pole).
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Bitte erscheine rechtzeitig.